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講演依頼、24時間受付中です!

健康づくりからの絆づくりを支援!
保健師、看護師、介護支援専門員、相談支援専門員。

社員研修(健康づくり全般、メンタルヘルス、新人研修など)
生涯学習講座、男女共同参画講座、子育て講座

医療の知識をベースに、各種研修会・講座などの講師として、ぶれない自分磨きをしています

みなさまが、あるがままの自分にOKを出し、その人らしく生き生きと生活できるために、1人1人の大切ないのちに寄り添える講師でいたいと思っています    

スーパー保健師tomoのオフィシャルブログもよろしくお願いします!

講演風景

~職場での講演へのご感想~
☆研修後、体も心もスッキリした。
☆少しの時間でも一人でできる筋膜マッサージは、これからも続けていきます。
☆顔・体・心はつながっている!人間ってすごい!!
☆リラクゼーションの具体的な方法を学ぶことができてよかったです。
☆ワークでは、皆と一つのことを行ったと実感しました。
☆やる前は長いと思っていたが、やっていたらあっという間に時間がすぎた。
☆これからは自分をもっと大切にしたいと思いました。
☆今まで参加した中で、1~2位を争うくらいみんなが笑顔で真剣に取り組んでいるように感じました。
☆研修企画担当者様より・・・受付をしていた時、「研修なんて・・・」という顔をしている人もいたけど、研修が始まったら楽しそうにいきいきとしていて良い雰囲気の研修だったと思う。職員の交流もできたし、「あの人のことは良く知らないから ~」というのがなくなってよかったと思う。次の日、はじめて「昨日の研修、ありがとうございました」と言われた。

~幼稚園・保育園などでの講演のご感想~ 毎年、定期的にお声をかけてくださる園長先生には感謝です!
☆体験型だったのでとても楽しかったです。日頃、自分よりも子供優先の生活なので、自分の時間を持つことは難しいですが、短時間でも実践して「自分ケア」していきたいです。
☆のんびり、ゆったりした気持ちで、話もわかりやすく、子供に対する考え方などとても参考になりました。
☆体操は覚えやすく、続けています。
☆予想以上にとても気分がすっきりし、体が楽になり、ひきしまった気がします。
☆体がポカポカとあたたかくなりました。毎日お風呂でほぐしていると体調がとても良いです。
☆感謝の気持ちを面と向かっては言えないので、口に出せてよかったです。なにかジーンとくるものがありました。今度は本人に伝えたいと思います。
☆子供に対して否定語で話さないようにすると、ほんとに子供は素直に応じます!否定語で話さないとなると一度考えなければならず、それが自分の冷静さを取り戻すきっかけになり、子供も応じてくれるのでストレスにならず、怒る回数が減りました。
☆心の掃除になりました。ありがとうございました。


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プロフィール

スーパー保健師tomo

Author:スーパー保健師tomo
私は保健師・看護師・ケアマネジャーです。社員研修、地域の健康づくり教室などの講師をしています。
メタボ予防、メンタルヘルス、子育て、生きがい・介護予防・・・講演のテーマはいろいろですが、医学のベースから、大切ないのちについてを扱います。ありのままの自分にOKを出し、その人らしく生き生きと生活できる、自分自身の心と身体の健康を大切にできる人を支援します。

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