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メンタルヘルスセミナーのアンケートが届きました。

杜椛(とも)です。
最近の講師業のテーマは、とにかく「メンタルヘルス」ばっかり。
地域や様々な職場から、心の健康を大切にしたい、人間関係を良くしたい、メンタルヘルス不調になった職員をなんとかしたい、セルフケアについて学びたい、などなどのご依頼。
本業で、精神障がいの方の訪問看護をしています。
だからこそ、伝えられることも増えてきました。

先日、2つの会場からほぼ同時にアンケートが届きました。
私が考えるメンタルヘルス。
日頃から伝えたいことが伝わっていたのでうれしかったです。
以下はその一部です。

・とてもわかりやすく、心が楽になり、ストレスがなくなりました。
・とにかく楽しかった。こんなに楽しい研修は初めてでした。
・心と心のふれあいができました。
・体も心もほぐれたように思います。
・とても心が軽くなった気がします。
・心に残るセミナーでした。
・自分を大切にしたいなと思いました。

こんなのもあった!
「来年も同じ先生でお願いします」
うれしいなあ。

元気をもらいました。これからも頑張ります☆


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プロフィール

スーパー保健師tomo

Author:スーパー保健師tomo
私は保健師・看護師・ケアマネジャーです。社員研修、地域の健康づくり教室などの講師をしています。
メタボ予防、メンタルヘルス、子育て、生きがい・介護予防・・・講演のテーマはいろいろですが、医学のベースから、大切ないのちについてを扱います。ありのままの自分にOKを出し、その人らしく生き生きと生活できる、自分自身の心と身体の健康を大切にできる人を支援します。

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