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名古屋市内 大手旅行会社様 メンタルヘルス研修

私の勝手なイメージですが、メンタルヘルス研修というと、つまらなくてついウトウト。研修を受けることがストレス・・・なんてことはないですか

だれもがうつ病になりたくてなるわけではないし、ストレスをためこむのは良くないことも知っています。
でも実際、メンタルヘルスでの休職が増えていて、職場も対応に追われています。

今回、セルフケアとラインケアの研修を初めてご依頼を頂き、眠くならない(寝るひまのない)研修をご提案しました。

メンタルヘルスの基礎知識のレクチャーを少しした後、多くの時間をみなさんと楽しくワークをして過ごしました。
体と心はつながっています。切り離して考えることはできません。
体も心も、いつでも治ろうとしています。
誰もが自分で治し、癒す力を持っています。


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プロフィール

スーパー保健師tomo

Author:スーパー保健師tomo
私は保健師・看護師・ケアマネジャーです。社員研修、地域の健康づくり教室などの講師をしています。
メタボ予防、メンタルヘルス、子育て、生きがい・介護予防・・・講演のテーマはいろいろですが、医学のベースから、大切ないのちについてを扱います。ありのままの自分にOKを出し、その人らしく生き生きと生活できる、自分自身の心と身体の健康を大切にできる人を支援します。

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