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愛知県信用金庫健康保険組合様 いきいきライフセミナー

保健師の永井杜椛(とも)です

今日から3日間、50歳の職員のみなさまを対象に「これからの健康づくり〜健康をマネジメントする」で講師をします。

ご夫妻で、今までの生活を振り返り、ご自分の体と心の状態を知ること、未来を描くこと・・・ 90分はあっという間です

健康であることは、人生の最終目標ではありません。
健康をキーワードに、毎日の生活を、これからの人生をどう生きるかを、考えていただけるいい機会です。

最後のグループワークでは、50歳をキーワードに交流ができたことを喜んで頂けたようです

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プロフィール

スーパー保健師tomo

Author:スーパー保健師tomo
私は保健師・看護師・ケアマネジャーです。社員研修、地域の健康づくり教室などの講師をしています。
メタボ予防、メンタルヘルス、子育て、生きがい・介護予防・・・講演のテーマはいろいろですが、医学のベースから、大切ないのちについてを扱います。ありのままの自分にOKを出し、その人らしく生き生きと生活できる、自分自身の心と身体の健康を大切にできる人を支援します。

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