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日赤奉仕団様定期総会 「心と体のセルフメンテナンス」 

こんにちは。杜椛(とも)です

土曜日はとっても暑かったです
老人ホームのボランティアなど、いつもは誰かのため、地域のために奉仕活動をされているみなさまに、今日はご自身のための、ほぐして癒す方法をお伝えしました。
被災地で活動中の仲間の話や、がんで他界した父の話などをしながら、体はどんどんほぐれました。
肩や背中には、その方の人生が見え隠れします。

楽しい時間はあっという間に過ぎ、お肌はプルン、たっぷり汗をかかれ、スッキリしたお顔をされたみなさまを見て、とてもうれしくなりました

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プロフィール

スーパー保健師tomo

Author:スーパー保健師tomo
私は保健師・看護師・ケアマネジャーです。社員研修、地域の健康づくり教室などの講師をしています。
メタボ予防、メンタルヘルス、子育て、生きがい・介護予防・・・講演のテーマはいろいろですが、医学のベースから、大切ないのちについてを扱います。ありのままの自分にOKを出し、その人らしく生き生きと生活できる、自分自身の心と身体の健康を大切にできる人を支援します。

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