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メタボのことより、さらに大切なこと

なんだ、この沈黙は・・・ 先週の安全大会。
みんなが、緊張してる・・・
急遽、話しながら内容を変えました

土木関係のお仕事をされているみなさん、メタボの話をあらめて聞くのは初めての人がほとんどでした。
私が健康だなあと感じる時は、大好きなビールの最初の1杯がめちゃくちゃ美味しい時です
聞いてくださっている1人1人のすべてを認める。緊張が解ける。ありのままのあなたでOKです。・・・そんなメッセージを送りながら、話を進めました。

後日、担当の方が参加されたみなさんに感想を聞いて下さり、メールが届きました。
「自分の健康のバロメーターを、ビールやタバコで考えてみた。そこがみなさん印象的だった」と。
メタボの話。そして最後は自分と向き合い、自分を大切に思う心に気づく

私にできるのは、答えを教えることでも、想いをコントロールすることでもない。
ただ一緒に、自由に、想いを馳せること
まだまだ未熟な私です。さらに自分を磨き、自分もあなたも愛します


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プロフィール

スーパー保健師tomo

Author:スーパー保健師tomo
私は保健師・看護師・ケアマネジャーです。社員研修、地域の健康づくり教室などの講師をしています。
メタボ予防、メンタルヘルス、子育て、生きがい・介護予防・・・講演のテーマはいろいろですが、医学のベースから、大切ないのちについてを扱います。ありのままの自分にOKを出し、その人らしく生き生きと生活できる、自分自身の心と身体の健康を大切にできる人を支援します。

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